Науката зад спорта нарасна значително през последното десетилетие, като страните, както и други свързани със спорта организации инвестират все повече и повече в научни изследвания. Резултатът е играчи с фитнес и издръжливост като никога досега. Но това научно изследване не се ограничава до фитнес и издръжливост. Те обхващат и други аспекти на игрите, включително облекло, диета на играча и др.
В резултат на това на арената навлезе нова линия облекло, наречено компресионно облекло. И за нула време той стана по-важен от всякога, особено с непрекъснато развиващите се технологии. В края на краищата компресионното облекло е един от най-добрите начини да подобрите представянето си без никакви допълнителни усилия или тренировки.
Какво е компресионно облекло
В днешно време компресионното облекло се е превърнало в термин, използван за описване на супер тесни, супер разкриващи се дрехи със забавни цветове.Истинските компресионни облекла обаче имат цел и реални предимства. Подходящото компресионно облекло е нещо повече от плътно прилепнала материя. Има абсорбиращи свойства, за да намали натрупването на пот и да запази топлината на тялото. Има идеалната плътност за улесняване на притока на кръв. По-важното е, че позволява свобода на движение.
Освен това технологията зад компресионното облекло може да се използва в широк спектър от приложения, включително чорапи, къси панталони, чорапогащи, ръкави, горнища и др. Нивото на сила на натиск в облеклото обаче не е еднакво за всяка тъкан. Зависи от няколко фактора като материал, размер, структура на тъканта и формата и размера на лицето.
Компресионното облекло стана популярно, тъй като се смята, че подобрява представянето и намалява времето за възстановяване на играчите на крикет, както и на играчите на бадминтон.
Използването на компресионно облекло не се ограничава до крикет или бадминтон. Използва се в почти всеки спорт.
Как работят компресионните панталони
Компресионното облекло е предназначено да осигури компресия на тялото, което увеличава притока на кръв и натиска върху крайника. Последното е известно още като градуирана компресия.
Доказателствата в подкрепа на науката зад компресионното облекло не са убедителни. Въпреки това има няколко проучвания, които твърдят, че компресионните панталони увеличават притока на кислород към работещите мускули. В допълнение, те намаляват нивата на лактат в кръвта, което помага за подобряване на спортните постижения.
С други думи, компресионното облекло подобрява доставката на кръв към работещите мускули и връщането на кръвта обратно към сърцето.В допълнение, той също така помага за елиминирането на отпадъчни продукти след мачове или тренировъчни сезони за по-добро възстановяване.
Пот и спорт
Общоприето е, че колкото по-тесни са дрехите ви, толкова повече се потите и колкото повече се потите, толкова по-трудно ще ви бъде да играете. Компресионните облекла обаче обикновено се правят от материали с фитилни свойства, така че колкото и тясна да е дрехата, тя ще намали натрупването на пот.
Казано по-просто, вече няма да се притеснявате за изпотяване, защото тъканта на вашето облекло ще абсорбира влагата и ще я отведе от тялото ви. Той ще разпредели потта, така че бързо да се изпари от външната страна на тъканта.
Предотвратяване на наранявания
Всички знаем колко предразположени са международните играчи към контузии по време на мачове предвид експлозивните им движения, особено в студени условия. Компресионното облекло регулира много добре телесната температура, което спомага за намаляване на риска от увреждане на сухожилията, разтягане на връзки и мускули. Освен това намалява мускулната вибрация, което води до стабилизиране на мускулната група и подобрена проприоцепция. За да обобщим, компресионното облекло може да помогне за предотвратяване на нараняване.
0
