Солариумите могат да предложат определени предимства, като например производството на витамин D чрез излагане на ултравиолетови лъчи, което е полезно за здравето на костите и имунната система. Също така, солариумът помага да получите красив и равномерен тен, независимо от времето и времето на годината, което може да повиши самочувствието и да подобри настроението ви. Друг положителен аспект е използването на солариум, за да подготвите кожата си за слънчев тен преди ваканцията, което може да намали риска от слънчево изгаряне.
Подготовка за процедурата
Преди да започнете да посещавате солариума, трябва да изпълните някои подготвителни стъпки:
- Хидратация на кожата: Грижата за кожата ви преди тен е важна за нейното здраве и красота. Овлажнявайте кожата си редовно, като използвате кремове и лосиони, съдържащи хиалуронова киселина, масло от ший или алое вера.
- Пилинг: Ексфолирайте, за да премахнете мъртвите кожни клетки и да осигурите равномерен тен. Това може да стане с помощта на скраб или пилинг гел.
- Слънцезащитен крем: Ако планирате да правите слънчеви бани в солариум по бански, изберете слънцезащитен крем с SPF поне 30. Той трябва да се нанесе върху цялата открита кожа преди процедурата.
Избор на правилния бански костюм
За посещение на солариума е подходящ бански костюм, който разкрива максимално тялото, но в същото време осигурява комфорт по време на процедурата:
- Материал: Предпочитание трябва да се дава на естествени и дишащи материи като памук или бамбук. Избягвайте синтетичните материали, които могат да причинят дразнене и дискомфорт.
- Размер и форма: Изберете бански, който стои перфектно и не стяга кожата ви. Това ще осигури равномерен тен и комфорт по време на процедурата.
- Цвят: Опитайте се да избягвате ярки цветове, тъй като те могат да изглеждат на петна по кожата. Най-добре е да изберете обикновени бански костюми в тъмни нюанси.
Процедура в солариум
Следвайте няколко правила, за да направите тен в солариум по бански безопасен и ефективен:
- време: Започнете с кратки сесии за тен и постепенно увеличавайте продължителността им. За начинаещи се препоръчва да започнете с 5-7 минути и след това да увеличите времето с 1-2 минути на сесия. Максималната продължителност на сесията в солариум обикновено е 20 минути.
- Разстояние между сесиите: Препоръчително е да правите почивка между солариумите в солариума за поне 48 часа. Това ще позволи на кожата да се възстанови и адаптира към новото ниво на меланин.
- Защита на очите: Използвайте слънчеви очила за тен, за да предпазите очите си от вредните UV лъчи. Не забравяйте да ги носите на всяка сесия.
- След сесията: след процедурата е важно кожата да се овлажни със специален лосион за пост-тен, който ще помогне за омекотяване и успокояване на кожата, както и за удължаване на тена.
Съвети за безопасен и красив тен
Като следвате няколко прости правила, можете да получите безопасен и красив тен:
- Умереност: Не прекалявайте със солариумите, за да избегнете негативни ефекти върху здравето на кожата. Солариумът се препоръчва да се посещава не повече от 1-2 пъти седмично.
- Оценете риска: Ако имате светла кожа, много бенки или фамилна анамнеза за меланом, консултирайте се с дерматолог, преди да използвате солариум.
- Алтернативи: Ако искате красив тен, без да навредите на кожата си, обмислете използването на автобронзант или посещение на салон за красота, който предлага безопасни методи за придобиване на тен.
Като следвате тези съвети, можете да получите красив и равномерен тен в солариума, като същевременно сведете до минимум риска от отрицателно въздействие на ултравиолетовите лъчи върху кожата.
0
