Може ли да се спи в термо бельо

Термо бельото е предназначено за активен спорт и почивка. Той е лек и тънък и е изработен от синтетични влакна. Структурата на тъканта е голям брой малки клетки, които създават въздушен слой между тялото и външната среда. Частта от клетките, съседна на кожата, е проектирана да абсорбира моментално влагата, а външният слой преразпределя тази течност, така че тя бързо да се изпари. Това е принципът на всяко термобельо, независимо от материала, от който е изработено: полиестер, микрофибър, ликра, с или без добавка на естествени влакна.

СПРАВКА. Използването на вълна или памук леко променя характеристиките на специалното бельо, но променя тактилните усещания. По-приятен е за кожата.

Името "термо бельо" може да подведе купувачите. Всъщност такова бельо не затопля, но запазва естествената телесна топлина поради правилното отстраняване и разпределение на влагата.

Трябва ли да спя с термо бельо?

По време на сън човек се движи малко и съответно отделя малко топлина и се поти малко. В този случай термобельото няма да изпълнява основните си функции. Превръща се в плътно прилепнал комплект от доста тънък плат. Колко удобно ще бъде да спите в такива дрехи зависи от ситуацията, личните предпочитания и качеството на бельото. Повечето купувачи отбелязват, че се чувстват много по-добре в топли, но доста свободни пижами. В същото време някои потребители нямат нищо против термобельото от естествени влакна: то е приятно, леко, меко и се чувства като втора кожа.

Плюсове и минуси за възрастни

Термо бельото не е предназначено за спане. Но в редица случаи използването му за тази цел може да бъде оправдано:

1. Стайната температура е ниска.
2. Термо бельото е изработено от естествени влакна.
3. Субективните усещания от използването му за сън са много приятни.
4. Човек има проблеми с кръвообращението, крайниците му често са студени.

Има следните аргументи срещу използването на термо бельо за сън:

1. Не загрява, освен ако не се движите. Тоест дори в студена стая е по-добре да използвате фланелена пижама - ще има повече топлина.
2. Тя е стегната и тясна, затруднява кръвообращението. Но това се отнася само за евтино и синтетично термо бельо.

Защо е по-добре да спите без дрехи изобщо:

1. Дори дрехите от естествени тъкани притискат кожата и нарушават кръвообращението. Липсата на пижама ви позволява напълно да се отпуснете и да облекчите напрежението от коремната или гениталната област.
2. Полезен е за кожата. Достъпът на въздух и естествената телесна температура насърчават обновяването на епитела.
3. В дрехите има риск от изпотяване, а потта е привлекателна среда за бактериите, те започват да се размножават по-интензивно.
4. Тясното бельо, особено в областта на гениталиите, увеличава риска от безплодие при мъжете или намалена сексуална активност. В по-малка степен същото се отнася и за жените.
5. Психологически ефект. Усещането за напълно свободно тяло освобождава стреса, натрупан през деня.

Възможно ли е детето да спи

Въпросът с обличането на дете се решава с помощта на здравия разум. Необходимо е да се прецени възрастта на детето, вида на термобельото, предназначението му и климата в зоната за спане.

Всички препоръки за избор на дрехи за спане се свеждат до следните правила:

1. Пижамата трябва да е по-широка от обикновените дрехи.
2. Неестествените материали трябва да се избягват.
3. Без притискащи шевове или триещи се части.

Ако стаята не е студена, тогава използването на термо бельо не е оправдано. По-добре е да оставите кожата да диша.

Ако говорим за спане на улицата, докато се разхождате, или за почивка в студени помещения (например по време на пътуване), тогава правилно подбраното термо бельо ще бъде само от полза. В този случай трябва да се ръководите от следните точки:

1. По-тънкото бельо е синтетично, докато тези от естествени влакна са малко по-дебели.
2. Най-популярно за децата: комбинирано термобельо, изработено от синтетика и памук/вълна.
3. Твърдостта на вълната ще зависи от индивидуалната чувствителност, но ако се притеснявате, че ще има неприятни усещания, трябва да изберете двуслойно бельо, например Melton, което има вътрешен памучен слой. Подходящи са и изделия от кашмир или естествена коприна.
4. Купуват термобельо точно по размер, без резерви и го обличат на голо тяло.
5. Малките деца под 2 години не се потят много, по-добре е изобщо да избягвате да спят в термобельо. Ако моделът е много удобен, тогава трябва да изберете поне половината от естествени влакна.
6. Полиестерът е подходящ за температури +5...-5 °C, смесен: 0...-20 °C, мерино: – 10...-40 °C.
7. Най-добрите марки за деца: Norveg (голям избор от спално бельо от органичен памук, мериносова вълна), Janus, Guahoo, Huppa Frodo, Didriksons, Lassie. Това е много качествено бельо, което не дразни деликатната бебешка кожа, удобно е и меко.

Изводи. Трябва да се съсредоточите върху собствените си чувства. Ако термобельото носи само комфорт и ви позволява да си починете добре, то е подходящо за спане. В други случаи е по-добре да се даде предпочитание на класиката: широки пижами, изработени от много висококачествени естествени материали, или изобщо без дрехи.